Bạn bị tim đập nhanh khó thở chóng mặt, bạn chưa biết là bị bệnh gì? Bạn đang phân vân với câu hỏi tim đập nhanh khó thở chóng mặt là bệnh gì và cách phòng bệnh ra sao. Tim đập nhanh, khó thở là triệu chứng thường gặp trong cuộc sống có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Người khỏe mạnh khi vận động cường độ cao hoặc có tâm trạng bất ổn, cảm xúc mãnh liệt cũng có thể bị tim đập nhanh và khó thở. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về hiện tượng tim đập nhanh khó thở chóng mặt.
* Tim đập nhanh khó thở chóng mặt là gì?
+ Tim đập nhanh: Nhịp tim nhanh được xác định khi người bệnh có nhịp tim khi nghỉ ngơi vượt quá 100 nhịp mỗi phút. Trái tim có thể hoạt động nhịp nhành là nhờ các xung điện trong tim. Sự rối loạn xung điện tim có thể gây ra nhanh nhịp tim một phần (một buồng tim) hoặc cả trái tim. Khi tim đập quá nhanh, máu không đủ thời gian để trở về tim đầy đủ khiến chức năng bơm máu tuần hoàn khắp cơ thể của tim bị suy giảm.
+ Khó thở: Khó thở, thở gấp, ngắn, dốc là khi cơ thể không thể cân bằng được lượng oxy hít vào và carbon dioxide thải ra. Cảm giác khó thở khiến bạn cảm thấy mình lúc nào cũng như bị hụt hơi. Thở gấp là một nỗ lực của cơ thể để đưa thêm oxy vào máu và thải bớt carbon dioxide ra khỏi cơ thể. Một số triệu chứng khác mà người bệnh có thể gặp phải khi bị khó thở là thở khò khè, suy nhược, mệt mỏi và tức ngực.
+ Chóng mặt: Chóng mặt là một ảo giác người bệnh thấy đồ vật xung quanh xoay tròn hoặc có cảm giác bản thân bị xoay tròn, người bị mất thăng bằng, buồn nôn và nôn uể oải, mệt lả...
* Tim đập nhanh khó thở chóng mặt là bệnh gì?
Trong cơ thể người, trái tim và phổi có mối quan hệ mật thiết bởi hệ tuần hoàn và hô hấp ảnh hưởng trực tiếp đến nhau và ảnh hưởng đến sự sống còn của người bệnh. Chẳng hạn như khó thở thường là do sự tích tụ chất lỏng trong phổi hoặc tim phải, khiến tim đập nhanh hơn để chống lại áp lực này. Khi tim đập nhanh hơn, phổi cũng phải làm việc tích cực hơn để đảm bảo lượng máu lên phổi phải nhận đủ oxy trước khi về tim và bơm đi khắp cơ thể.
Một số bệnh lý gây ra tình trạng tim đập nhanh, khó thở chóng mặt:
+ Bệnh tim mạch: Một loạt các vấn đề về tim mạch có thể gây ra tình trạng tăng nhịp tim và khó thở ở bệnh. Các vấn đề thường gặp này bao gồm các rối loạn nhịp tim như rung nhĩ, rung thất; rối loạn thần kinh tim hoặc các bệnh lý khác như tăng huyết áp, viêm màng trong tim, viêm cơ tim, tràn dịch màng tim đều có thể gây tim đập nhanh, khó thở. Khó thở và nhịp tim nhanh cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tim nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, suy tim sung huyết.
+ Bệnh hô hấp: Tương tự như trong một số bệnh tim mạch, sự tích tụ dịch ở phổi cũng có thể gây khó thở và nhịp tim nhanh, tình trạng này còn được gọi là tràn dịch màng phổi, có thể gây ra bởi nhiễm trùng phổi hoặc mô phổi bị kích thích. Một số vấn đề khác như viêm phổi, nhiễm trùng hô hấp trên, đông máu, bệnh hen suyễn, viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mạn tính, dị vật đường thở… đều có thể là nguyên nhân gây tim đập nhanh, khó thở.
+ Vấn đề tâm lý, cảm xúc: Một số vấn đề về tâm lý, cảm xúc có thể khiến người bệnh có cảm giác tim đập nhanh, khó thở, nghẹn lên ở cổ họng, đánh trống ngực. Những vấn đề tâm lý cảm xúc đó thường là do một đợt hoảng loạn, rối loạn lo âu lan tỏa (stress mạn tính) hoặc phản ứng stress cấp tính, các trạng thái tiêu cực của cảm xúc như vui buồn quá mức, quá kích động, phấn khích…
Một số nguyên nhân khác gây ra tim đập nhanh khó thở chóng mặt:
- Do thuốc: Tác dụng phụ của một số thuốc hoặc sử dụng thuốc quá liều có thể là nguyên nhân có thể gây khó thở và nhịp tim nhanh.
- Bệnh cường giáp (Basedow): Gây ra sốt, đổ mồ hôi, tim đập nhanh, khó thở.
- Thiếu máu: do thiếu sắt hoặc do dị tật hồng cầu hình liềm gây mệt mỏi, da tái xanh, tim đập nhanh hơn, tăng tốc tuần hoàn máu để đảm bảo nhu cầu oxy của cơ thể.
- Sốc phản vệ: phản ứng dị ứng nghiêm trọng khiến người bệnh khó thở, kéo theo nhịp tim nhanh, khó thở.
- Hạ đường huyết: gây tim đập nhanh, khó thở kèm theo đói cồn cào, vã mồ hôi, da nhợt nhạt…
- Mất nước: do tiêu chảy nặng, sốt cao, chấn thương gây mất máu nhiều…
- Lạm dụng chất kích thích: như cà phê, rượu bia, thuốc lá, ma túy…
- Nhiễm độc: cyanua, ricin (hạt thầu dầu), chì...
* Cách phòng bệnh tim đập nhanh khó thở chóng mặt
Hiện có rất nhiều cách để người bệnh phòng tránh nguy cơ mắc phải hiện tượng khó thở, tim đập nhanh, chóng mặt. Một trong số đó là các phương pháp
+ Phương pháp tăng magie: Magne giúp tim và hệ thần kinh hoạt động trơn tru và cải thiện lưu thông máu trong cơ thể. Các loại thực phẩm giàu magie bao gồm: rau bina, cải xoăn, củ cải hạt hạnh nhân, hạt điều..., bột yến mạch, bơ đậu phộng, cá nước lạnh, chocolate đen và sữa chua ít chất béo. Do đó người bệnh nên tăng các thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày.
+ Ho mạnh: Ho mạnh trong một vài phút có thể làm giảm hiện tượng “đánh trống ngực”. Đây là phương pháp “chữa nóng” giúp bạn giảm bớt sự hồi hộp do yếu tố tác động bên ngoài .
+ Hít thở sâu: Hít thở sâu là một trong những cách tốt nhất để đối phó với tình trạng tim đập nhanh. Nó giúp giảm bớt sự lo lắng, từ đó giúp bình thường hóa nhịp tim của bạn. Bên cạnh đó, hít thở sâu cũng giúp thư giãn cơ thể và tăng cung cấp lượng oxy cho não.
+ Sử dụng nước lạnh: Không uống nước có thể khiến bạn bị rối loạn nhịp tim tạm thời. Vì vậy, khi gặp phải tình trạng tim đập nhanh hãy thử uống một ly nước lạnh để giúp nhịp tim trở lại bình thường. Uống nước lạnh cũng sẽ giúp làm giảm căng thẳng, lo lắng và chóng mặt. Ngoài ra, tạt nước lạnh lên mặt cũng là cách tốt để cải thiện tình trạng tim đập nhanh và đang bị hoảng loạn tâm lý.
+ Dùng tía tô đất: Tía tô đất cũng là một loại thảo mộc tuyệt vời với những người thường xuyên bị tim đập nhanh. Nó có tác dụng tốt với tim và hệ thống tuần hoàn. Hơn nữa, tía tô đất giúp bạn thư giãn, giảm bớt sự lo âu và giúp bình thường hóa sự hoạt động quá mức của tuyến giáp.
+ Lối sống tích cực, lành mạnh:
- Thường xuyên tập luyện thường xuyên, ăn ít chất mỡ, ăn nhiều rau và các thực phẩm chứa nhiều vitamin, duy trì cân nặng ở mức cho phép.
- Không hút thuốc lá.
- Hạn chế dùng các chất kích thích với tim như: cà phê, rượu.
- Tránh các căng thẳng, bảo đảm đủ thời gian nghỉ ngơi.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ.
- Điều trị tốt các bệnh lý liên quan: bệnh xơ vữa mạch, mỡ máu cao, bệnh mạch vành, bệnh van tim, bệnh tuyến giáp...
Mách bạn:
Bi-Q10 là thực phẩm chức năng bổ tim mạch có tác dụng làm tăng lưu lượng máu động mạch vành, điều hòa nhịp tim, cải thiện vi tuần hoàn bị rối loạn, làm giảm huyết áp nhất là đối với thời kỳ đầu của bệnh cao huyết áp ( nguyên nhân chính gây nên bệnh tim mạch). Nới lỏng và giãn nở các mạch máu, đặc biệt là các mạch máu gần tim, bảo vệ các lớp lót bên trong của các động mạch, giảm khả năng bị thương tổn của chúng...
Bi-Q10 là một sản phẩm kết tụ mọi yếu tố để hỗ trợ sức khỏe tim mạch, não, gan và thận… Bi-Q10 có thể sử dụng cho mọi đối tượng đặc biệt là người lớn sử dụng như chế độ bổ sung để phòng chống mệt mỏi và tăng sức khỏe cho hệ tim mạch. Người đang điều trị một số bệnh về tim mạch: bệnh cơ tim, thiểu năng tuần hoàn, bệnh thiếu máu cơ tim, tăng huyết áp động mạch, chứng loạn nhịp đi kèm thiểu năng tuần hoàn, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành….
Chi tiết xem thêm sản phẩm tại: >>> TPCN: Bi-Q10 - Bổ tim mạch, chống xơ vữa động mạch - Lọ 100 viên
